講師石井ですが頸椎ヘルニアになりました; 2024年7月20日 最終更新日時 : 2024年7月20日 pinboke 頸椎ヘルニアのため右肩と腕が激痛に苛まれています。 講習中たまに痛がりますが、どうかご了承ください。 FacebookX